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제 목   1, 회전무술 척추의 수련 약칭
글쓴이 명재옥
날 짜   18-06-03 조 회   29
내 용


1, 회전무술 척추의 수련 약칭

1번, 임근, 앞 가슴 근육과 탄력의 척추 균형 약칭
몸 중심축의 약칭은- 축, 상체 부위의 척추의 약칭 - 척, 가슴의 약칭- 임근 =

앞 “얼굴(목)” 약칭, = 1척- 임근(앞 임근의 약칭),
앞 “가슴” 약칭, = 2척- 임근,
앞 “명치” 약칭, = 3척- 임근,
앞 “복부” 약칭, = 4척- 임근,
앞 “선장골” 약칭 = 5척- 임근,


2번, 독근, 등 뒤 독근과 탄력의 척추 균형 약칭
척추의 약칭 - 척, / 등 뒤의 약칭- 독근 / 1척- 독근



등 뒤, 경추 1-7번까지 약칭 = 1척- 독근(등 뒤 독근 척추 약칭),
등 뒤, 흉추 1-6번까지의 약칭 = 2척- 독근,
등 뒤, 흉추 7-12번까지의 약칭 = 3척- 독근,
등 뒤, 요추 1-5번까지의 약칭 = 4척- 독근,
등 뒤, 선장골(골반 장골)의 약칭 = 5척- 독근,



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