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기활법

척추균형

몸 균형 관찰법


몸 균형 관찰법
 
몸의 균형을 일직선과 수평선으로 관찰하여 척추의 변위와 근육의 긴장 상태를 살핀다.

앞에서 균형 관찰법
앞에서 양발 가운데서-코끝까지
위에서 아래로 일직선을 관찰한다.
1)몸의 정중선이 좌우가 똑바르다.
2)정중선에서 얼굴이 우측으로 변위
3)정중선에서 상체가 우측으로 변위
4)정중선에서 골반이 우측으로 변위


뒤에서 균형 관찰법
양발 뒤꿈치 가운데서 연수부까지
발- 등 위까지 일직선을 관찰한다.
1)등의 정중선이 똑바르다.
2)정중선에서 우측으로 머리변위
3)정중선에서 우측으로 상체변위
4)정중선에서 우측으로 골반변위


옆에서 균형 관찰법
발목 복숭아뼈에서 귀까지
발목- 귀까지 일직선을 관찰한다.
1)몸 옆 정중선 앞뒤가 똑바르다.
2)옆 정중선에서 앞으로 머리변위
3)옆 정중선에서 앞으로 상체변위
4)옆 정중선에서 앞으로 골반변위

뒤에서 수평 관찰법
뒤에서 몸의 좌우 수평 균형을 관찰한다.
1)좌우측 어깨 수평을 관찰한다.
2)좌우측 견갑골 수평을 관찰한다.
3)좌우측 장골 수평을 관찰한다.

앞에서 수평 관찰법
앞에서 몸의 좌우 수평 균형을
관찰한다.
1)양 어깨 좌우 수평을 관찰한다.
2)좌우측 유두의 수평을 관찰한다.
3)좌우측 장골의 수평을 관찰한다.


누워서 균형 관찰법(1)
양발 가운데서-코끝까지
발가락에서 위로 일직선을 관찰한다.
1)몸의 정중선이 똑바르다.
2)좌우측 가슴 높이 변위
3)좌우측 유두 평행선 상하 변위
4)좌우측 장골 평행선 높이 변위


누워서 균형 관찰법(2)
양발 가운데서-코끝까지
발가락에서 위로 일직선을 관찰한다.
5)좌우측 무릎의 상하 변위
6)좌우측 무릎의 높이 변위
7)좌 우족 발가락 길이 비교
8)좌 우족 누운 발의 각도


엎드려서 균형 관찰법(1)
양발 뒤꿈치에서-대추까지
뒤꿈치에서 위로 일직선을 관찰한다.
1) 등의 정중선이 똑바르다.
2) 좌우측 등 높이 비교
3) 좌우측 견갑골 높이 비교
4) 좌우측 견갑골 수평선 관찰


엎드려서 균형 관찰법(2)
양발 뒤꿈치에서-대추까지
뒤꿈치에서 위로 일직선을 관찰한다.
5)좌우측 장골 허리 샘 높이 비교
6)좌우측 장골 허리 샘 수평선 비교
7)좌우측 엉덩이 높이 비교
8)좌우측 고관절 경직 상태 비교


엎드려서 균형 관찰법(3)
양발 뒤꿈치에서-대추까지
뒤꿈치에서 위로 일직선을 관찰한다.
7)좌우측 엉덩이 하단 수평선 비교
8)좌우측 무릎 수평선 비교
9)좌우족 뒤꿈치 길이 비교
10)좌우족 뒤꿈치 누운 각도 비교